10 dicas para quem tem acne

A acne é uma doença que afeta a qualidade de vida e a autoestima das pessoas. Por isso, é fundamental entender alguns pontos sobre a acne, para saber suas causas, consequências e tratamentos. A acne não é contagiosa e não se relaciona à “sujeira” da pele ou do sangue; Pode ocorrer piora relacionada ao estresse,


A acne é uma doença que afeta a qualidade de vida e a autoestima das pessoas. Por isso, é fundamental entender alguns pontos sobre a acne, para saber suas causas, consequências e tratamentos.

  • A acne não é contagiosa e não se relaciona à “sujeira” da pele ou do sangue;
  • Pode ocorrer piora relacionada ao estresse, período menstrual, certos medicamentos como os corticoides, exposição exagerada ao sol, contato com óleos, graxas ou produtos gordurosos, época do ano (pode piorar no inverno) e, principalmente, ao hábito de mexer nas lesões (espremer cravos e espinhas);
  • O bom cuidado começa com a higienização adequada da pele, com um sabonete ou produto de limpeza indicado;
  • A acne não se relaciona diretamente com a alimentação e, apesar de vários tabus, não é necessária nenhuma dieta ou restrição alimentar para seu tratamento;
  • A acne pode melhorar após a exposição ao sol, porém essa melhora é apenas temporária, já que a exposição exagerada acarreta piora do quadro. Pessoas com acne, devem se expor ao sol de maneira cuidadosa;
  • Esta doença tem tratamento,  e pode ser curada ou controlada. Isso leva tempo e não acontece da noite para o dia. O tratamento vai variar de acordo com a sua gravidade, localização e em função de características individuais;
  • Há opções tanto de tratamento local quanto por via oral ou combinação de ambos;
  • O procedimento denominado limpeza de pele, quando bem indicado pelo dermatologista e bem executado por esteticista treinado, pode ser um ótimo complemento do tratamento de algumas formas de acne. Mas nunca a limpeza de pele feita, às vezes, por leigos, pode ser considerada uma forma de tratar a acne, mesmo leve. Da mesma forma, os chamados “peelings” ou esfoliações químicas podem ser úteis como coadjuvantes ao tratamento. Em todo caso, procure seu dermatologista;
  • O portador de acne não deve, em nenhuma hipótese, manipular (cutucar, espremer) as lesões, pois isso pode levar à infecção, inflamação e cicatrizes;
  • Vale lembrar que a melhor forma de se evitar as cicatrizes da acne é o seu tratamento adequado, de preferência, de maneira mais precoce possível.

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